喝茶,為什麼會越喝越渴?

生津解渴是茶最基本的作用,但不少人在喝茶時,會有這樣的感受:第一杯下去覺得很解渴,但是越喝得多越覺得渴,那麼究竟是什麼原因導致你越喝越渴呢?

 

 1、生津正常,渴了茶差  

 

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茶葉中含有多酚類物質,這種物質入口會在舌頭上形成一層不透水的膜,讓舌頭髮干、發澀。這層膜破掉之後,便轉化成了大家常見的回甘,這也是一種好茶的標誌。如果澀口難化,那也許茶的品質就普通了。

 

 3、超級渴,先喝水   

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茶水具有利尿作用,這是喝茶會感覺越喝越渴的最大原因。研究顯示,與喝水相比,喝茶時排尿量要多出1.5倍左右。因此,當你感到口渴的時候,想用茶來解渴,只會越喝越渴。因為口腔和消化道受到茶水刺激而產生新陳代謝,同時發生排尿反應。

 

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大量的飲茶會導致機體的鈉流失,這是產生渴感的主要原因,若這時候再繼續喝茶,茶水便會持續的發揮利尿的作用,茶水中補充的水分不足以補充這種水分的排出,只會越來越渴。

所以口渴的時候應該先喝水,補充好體內水分再喝茶。

 

 3、過熱飲用  

李時珍《本草綱目》中提到:「茶苦而寒,最能降火,火為百病,火降則上清矣。溫飲則火氣因寒氣而下降,熱飲則茶借火氣而升散,又兼解酒食之毒。」愛喝茶的朋友們都知道,茶不宜熱飲,除了會使口腔、食管、喉嚨等產生一定的傷害,同時還會產生一種乾澀感。

 

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一般來說,喝茶的最佳溫度應該保持在60°C-70°C之間。

 

 4、高火烘焙  

茶類中,以綠茶、白茶最涼,青、黃茶則相對性平溫和,紅茶、黑茶茶性相對溫熱。對於一些新加工出來的茶葉,如剛剛經過殺青乾燥的綠茶或是剛剛烘焙過的茶葉,往往「火氣」未消,飲用會引起火氣的上升,有口渴感。甚至會有喉嚨乾澀。這樣的茶,最好先放一放,退退火。

 

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這種情況下,建議先將購買的茶葉靜置一段時間,待火氣散去之後再喝。不過絕大多數茶類經過一段時間后,都不會出現這種狀況。

 

 5、茶葉的質量問題  

一些普通茶葉原料不好,生長環境不好,或者海拔比較低,或是工藝比較粗糙,把控不到位,就會形成苦澀難化的現象,那就會越喝越口渴了。

 

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一般來講,茶葉的質量以純正品種為好,以雜品為次。但是純正並非價格昂貴。茶聖陸羽在《茶經》中說過懂茶之人必定是「精行儉德」之人。正因為這樣,喝茶不是追求價格高低,工藝正確,原料煤問題,那麼適合自己的才是最好的。

 

 6、飲茶者的體質  

 

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各類茶葉都有不同的適宜人群。不分體質喝茶,有可能帶來一些不適表現。有時候身體上火了再喝茶,也是會出現越越渴的情況。

 

需要注意的是,當你覺得喝什麼都覺得口渴,甚至喝水也感到口乾,那就是你身體出狀況了。中醫認為口乾是一種病理的體現,多由肝腎陰虛、津不上承引起。可能自身患有糖尿病、乾燥綜合征等。另外,也有可能是因為不良的飲食習慣,造成肝火、胃火旺,比如喜歡吃辛辣油膩的食物,很容易引起口乾。

 

如果是這種情況,建議飲食以清淡為主,多吃水果,或者去醫院進行全面的檢查。

 

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綜上所述,「喝茶越喝越渴」的現象,最好是綜合分析,也許是是茶的問題,也許身體出現小問題